ビオフェルミンとビオスリーはどっちが良い？選び分け7パターン｜菌の違いから自分に合う整腸剤を選ぼう！

ビオフェルミンとビオスリーはどっちが良いのか迷っている人は、商品名の知名度だけではなく、配合されている菌の種類や飲みやすさまで比べることが大切です。

代表的な市販品である新ビオフェルミンS錠とビオスリーHi錠は、どちらも整腸、便秘、軟便、腹部膨満感を効能としているため、症状だけを見ると違いが分かりにくい整腸剤です。

一方で、新ビオフェルミンS錠はビフィズス菌を含む3種類の菌を配合し、ビオスリーHi錠は酪酸菌・乳酸菌・糖化菌という異なる3種類の活性菌を配合しており、菌の構成には明確な違いがあります。

どちらか一方がすべての人に優れているわけではないため、自分が何を重視して整腸剤を選ぶのかを整理すると判断しやすくなります。

ここでは2026年9月時点のメーカー公式情報を中心に、両商品の違いから選び方、飲み方、費用、併用時の注意点まで詳しく紹介します。

腸内環境を整える整腸剤でスッキリ

ビオフェルミンとビオスリーはどっちが良い？選び分け7パターン

新ビオフェルミンS錠とビオスリーHi錠の効能は非常によく似ていますが、配合されている菌や1日に飲む錠数などが異なります。

そのため、単純にどちらが強いかではなく、自分が重視したい条件に合わせて選ぶ方法が現実的です。

最初に7つのパターンから、自分にはどちらが候補になりやすいかを確認してみましょう。

酪酸菌を取り入れたいならビオスリー

酪酸菌を含む整腸剤を選びたい場合は、ビオスリーHi錠が分かりやすい候補になります。

ビオスリーHi錠には酪酸菌、ラクトミンである乳酸菌、糖化菌の3種類が配合されており、それぞれが腸の異なる場所で働くことを特徴としています。

メーカーでは、酪酸菌が大腸で酪酸を産生し、大腸のバリア機能に必要な粘液の分泌を促す働きがあると説明しています。

乳酸菌だけではなく酪酸菌も含む整腸剤に興味がある人にとって、ビオスリーHi錠は特徴を理解しやすい商品です。

ビフィズス菌を取り入れたいならビオフェルミン

ビフィズス菌を含む定番の整腸剤を選びたい場合は、新ビオフェルミンS錠が候補になります。

新ビオフェルミンS錠にはビフィズス菌、フェーカリス菌、アシドフィルス菌という3種類の菌が配合されています。

ビフィズス菌は主に大腸で働き、乳酸や酢酸をつくることで腸内環境を整える菌として知られています。

ビフィズス菌を意識して整腸剤を選びたい人や、以前からビオフェルミンを利用して調子が良かった人には選びやすいでしょう。

菌の異なる働きを重視するならビオスリー

異なる性質を持つ菌を組み合わせて摂取したい場合は、ビオスリーHi錠の構成が特徴的です。

糖化菌は小腸で働いて乳酸菌やビフィズス菌の増殖を助け、乳酸菌は小腸から大腸で乳酸を産生するとともに酪酸菌の増殖を助けます。

さらに酪酸菌が大腸で働くという構成になっており、メーカーは3種類の活性菌が互いに助け合うことを商品の特徴として示しています。

複数の菌をただ並べるのではなく、それぞれの働きの違いまで重視したい場合には比較しやすいポイントです。

定番商品から選びたいならビオフェルミン

昔から広く知られているブランドを選びたい場合は、新ビオフェルミンS錠が候補になりやすいでしょう。

ドラッグストアや薬局でも取り扱われる機会が多く、大容量品まで流通しているため、継続購入しやすい点もメリットです。

家族が以前から利用しているなど、すでに自分の家庭で使い慣れている場合は、商品への馴染みや管理のしやすさも選択理由になります。

整腸剤は継続して服用するケースもあるため、買いやすさや使い慣れているかどうかは意外に重要です。

1日の錠数を減らしたいならビオスリー

15歳以上の場合、新ビオフェルミンS錠は1回3錠を1日3回服用するため、1日合計9錠となります。

ビオスリーHi錠は15歳以上で1回2錠を1日3回服用するため、1日合計6錠です。

どちらも基本的には食後に1日3回ですが、1日に口にする錠数だけで比較するとビオスリーHi錠のほうが3錠少なくなります。

錠剤を何個も飲むことが苦手な人にとっては、継続しやすさを左右する違いになるでしょう。

どちらかで調子が良いなら無理に変えなくてよい

すでに新ビオフェルミンS錠かビオスリーHi錠を服用しており、お腹の調子が安定している場合は、話題性だけを理由に別の商品へ変える必要はありません。

人の腸内フローラは一人ひとり異なるため、同じ整腸剤でも体感には個人差があります。

ビオスリーとビオフェルミンのどちらが優れているかを直接決められる十分な比較データがあるわけではなく、配合菌が多いから必ず効き目も強いと判断することもできません。

自分に合っている実感があるかどうかは、商品スペックと同じくらい大切な判断材料です。

初めてなら菌と続けやすさで選ぶ

初めて整腸剤を選ぶ場合は、酪酸菌を含む構成に興味があればビオスリーHi錠、ビフィズス菌を含む定番構成を希望するなら新ビオフェルミンS錠という考え方が分かりやすいでしょう。

ただし、どちらも効能として整腸、便秘、軟便、腹部膨満感を掲げているため、便秘なら必ずこちら、軟便なら必ずこちらという明確な振り分けはできません。

菌の種類、1日の錠数、価格、購入しやすさなどを比較し、自分が続けやすい商品から試す方法があります。

配合されている菌の違いを知れば選びやすくなる

ビオフェルミンとビオスリーの大きな違いは、商品名ではなく中に入っている菌にあります。

両方とも複数の菌を含みますが、菌の組み合わせは同じではありません。

それぞれの特徴を理解しておくと、広告のイメージだけではなく成分を見て選べるようになります。

新ビオフェルミンS錠の菌

新ビオフェルミンS錠には、ビフィズス菌、フェーカリス菌、アシドフィルス菌という3種類の菌が配合されています。

大正製薬は、これらの菌が生きたまま腸に届いて増え、腸内フローラを整えることを特徴として説明しています。

ビフィズス菌だけの商品ではなく、複数の菌が組み合わされている点は押さえておきたいところです。

• ビフィズス菌
• フェーカリス菌
• アシドフィルス菌
• 小腸から大腸までを意識した構成
• ヒト由来の菌を使用

ビオスリーHi錠の菌

ビオスリーHi錠には、酪酸菌150mg、ラクトミンである乳酸菌30mg、糖化菌150mgが成人1日量の6錠中に配合されています。

酪酸菌は大腸、乳酸菌は小腸から大腸、糖化菌は小腸で働くとメーカーが説明しており、働く場所が異なる菌を組み合わせていることが特徴です。

特に酪酸菌を含んでいる点は、新ビオフェルミンS錠との違いとして比較されることが多いポイントです。

菌の数だけで優劣は決められない

整腸剤を比較するときに注意したいのが、菌の種類が多ければ多いほど優秀だとは限らないことです。

新ビオフェルミンS錠もビオスリーHi錠も3種類の菌を含みますが、重要なのは単純な菌数ではなく、菌株や組み合わせ、自分の腸内環境との相性です。

腸内フローラは食生活、年齢、生活習慣、薬の使用状況などによっても変化するため、別の人が高く評価した商品が自分にも同じように合うとは限りません。

成分の特徴を理解したうえで実際のお腹の変化を観察することが、自分に合う整腸剤を探す基本になります。

便秘や軟便など症状別ではどう使い分ける？

ビオフェルミンとビオスリーを検索する人の多くは、便秘、軟便、お腹の張りなど具体的な悩みを抱えています。

しかし、新ビオフェルミンS錠とビオスリーHi錠は効能がほぼ共通しているため、症状名だけで完全に使い分けることはできません。

症状別に見る場合は、両者の共通点を理解したうえで、自分の状態に合わせて選ぶことが重要です。

便秘の場合

新ビオフェルミンS錠とビオスリーHi錠は、どちらも便秘を効能としているため、軽い便通の乱れを整えたい場合には双方が選択肢になります。

ただし、整腸剤は便を強制的に排出させる刺激性下剤とは役割が異なり、腸内環境を整えることで便通をサポートする薬です。

便秘が長期間続いている場合や、強い腹痛、嘔吐、血便などを伴う場合は、整腸剤だけで様子を見続けず医療機関へ相談することが大切です。

• 両商品とも便秘に使用可能
• 即効性の下剤とは役割が異なる
• 食事や水分も重要
• 長引く便秘は医療機関へ相談
• 強い腹痛や血便は放置しない

軟便の場合

軟便についても、新ビオフェルミンS錠とビオスリーHi錠の両方が効能として掲げています。

一時的に便が柔らかい程度であれば、食生活や体調の変化を見ながら整腸剤を利用する選択肢があります。

一方で、水のような下痢が何度も続く、発熱がある、脱水の兆候がある、血液が混じるといった場合は、市販の整腸剤だけで対応する状態とは限りません。

特に乳幼児、高齢者、基礎疾患がある人では脱水の影響が大きくなることがあるため、必要に応じて早めに医療機関へ相談しましょう。

お腹の張りの場合

腹部膨満感も両商品の効能に含まれているため、お腹が張るという理由だけでは一方に決めることはできません。

ガスが多い原因には、早食い、炭酸飲料、食物繊維の摂取量、便秘、ストレスなどさまざまな要素が関係します。

整腸剤を使う場合でも、食事内容や便通の変化を一緒に確認すると、自分の張りがどのような状況で悪化しているのか判断しやすくなります。

強い痛みや急激な腹部膨満、嘔吐などがある場合には、市販薬で長く様子を見ず医療機関へ相談してください。

飲み方とコスパを比較すると違いが見えてくる

整腸剤は数日だけでなく一定期間続けることもあるため、飲み方や費用は選択時の重要なポイントになります。

新ビオフェルミンS錠とビオスリーHi錠はどちらも食後に1日3回服用しますが、1回に飲む錠数は異なります。

販売価格は店舗や時期によって大きく変わるため、単純なボトル価格だけでなく1日あたりの費用で考えると比較しやすくなります。

成人の服用量

15歳以上の場合、新ビオフェルミンS錠は1回3錠を食後に1日3回服用します。

ビオスリーHi錠は1回2錠を食後に1日3回服用するため、1日量では新ビオフェルミンS錠が9錠、ビオスリーHi錠が6錠です。

毎食後に服用する点は共通しているため、回数では差がありませんが、錠数を少なくしたい人にはビオスリーHi錠が候補になりやすいでしょう。

• 新ビオフェルミンS錠は1日9錠
• ビオスリーHi錠は1日6錠
• どちらも1日3回
• 基本は食後に服用
• 用法・用量を守る

大容量なら1日単価も確認する

ビオスリーHi錠はメーカー公式サイトで希望小売価格が公開されており、2026年9月確認時点では540錠入りが税込6,468円、成人の1日分に換算したメーカー表示では約72円です。

一方、新ビオフェルミンS錠は実売価格が販売店によって大きく異なり、540錠入りが2,000円台から3,000円台で販売されている例も確認できます。

新ビオフェルミンS錠540錠は成人なら60日分となるため、実売価格が3,000円であれば1日あたり約50円という計算になります。

ただし、セールやポイント還元、送料によって逆転することもあるため、購入時点の総額で比較してください。

続けやすさも重要

整腸剤は1回飲んだだけで自分との相性を判断しにくいため、一定期間続けられるかどうかも重要です。

毎食後に薬を飲む習慣がない人の場合は、価格の差よりも飲み忘れの少なさを優先したほうが継続しやすいことがあります。

錠剤の大きさ、甘み、1回の錠数、ボトルの保管場所、購入できる店舗なども含めて選ぶと、無理なく生活に取り入れやすくなります。

安い大容量品を買っても飲み続けられなければ意味が薄いため、初めて利用する場合は小容量から試す考え方もあります。

毎日飲むときや併用するときの注意点

ビオフェルミンやビオスリーは比較的身近な整腸剤ですが、医薬部外品だから何も確認せずに飲んでよいというわけではありません。

特に治療中の病気がある人や他の薬を服用している人は、自己判断だけで組み合わせないことが重要です。

メーカーが案内している使用上の注意も確認したうえで利用しましょう。

毎日飲んでもよいか

新ビオフェルミンS錠について大正製薬は、症状がある場合には続けて服用しても差し支えないと案内しています。

ビオスリーHi錠についてもアリナミン製薬は、毎日服用しても問題ないと案内しています。

ただし、どちらについても1か月程度服用して症状が改善しない場合は、服用を中止して医師または薬剤師へ相談するよう案内されています。

• 用法・用量を守る
• 食後に服用する
• 体調の変化を確認する
• 1か月改善しなければ相談
• 治療中なら事前に確認する

2つを一緒に飲む必要は基本的にない

ビオフェルミンとビオスリーには異なる菌が含まれているため、両方を飲めばさらに良いのではないかと考える人もいます。

しかし、整腸剤は配合菌が増えるほど必ず効果も高まると確認されているわけではなく、最初から自己判断で複数の商品を重ねる必要性は高くありません。

複数の整腸剤を同時に使うと、体調が変化したときにどの商品が合っていたのか判断しにくくなるという問題もあります。

他の薬を服用している場合や医療機関で整腸剤を処方されている場合は、市販品を追加する前に医師や薬剤師へ相談しましょう。

抗生物質を飲んでいる場合

抗生物質と整腸剤の組み合わせについては、市販の新ビオフェルミンS錠やビオスリーHi錠だけを見て単純に判断しないことが大切です。

医療用には抗菌薬と併用されることを想定した整腸剤もあり、同じビオフェルミンという名前でも市販の新ビオフェルミンS錠と医療用のビオフェルミンRは別の製品です。

処方された抗生物質を飲んでいる最中に下痢や軟便が出た場合には、自己判断で整腸剤を追加するより、処方した医師や薬剤師へ相談したほうが安全です。

特に薬を変更した直後に強い下痢が始まった場合は、薬との関係を確認する必要があります。

ビオフェルミンかビオスリーかは自分の目的で決めよう

ビオフェルミンとビオスリーはどっちが良いのかという疑問に対して、すべての人に共通する一つの正解があるわけではありません。

新ビオフェルミンS錠はビフィズス菌、フェーカリス菌、アシドフィルス菌を配合しており、ビフィズス菌を含む定番の整腸剤を選びたい人に向いています。

ビオスリーHi錠は酪酸菌、乳酸菌、糖化菌を配合しており、酪酸菌を含む3種類の異なる活性菌を取り入れたい人にとって特徴の分かりやすい商品です。

効能はどちらも整腸、便秘、軟便、腹部膨満感でほぼ共通しているため、症状名だけで優劣を決めるより、配合菌、1日の錠数、価格、購入しやすさ、過去に使ったときの体感などを総合して選びましょう。

初めてならどちらか1種類から用法・用量を守って試し、自分の便通やお腹の張りがどう変化するかを確認すると相性を判断しやすくなります。

どちらを服用しても1か月程度症状が改善しない場合や、強い腹痛、血便、発熱、嘔吐などを伴う場合は、市販の整腸剤だけで長期間対応せず医師や薬剤師へ相談してください。

腸内環境を整える整腸剤でスッキリ